BLOG

FREEDOM FROM FEAR

Warning signs of a heart attack

Heart attack is a major cause of death globally. There is an increase in incidence of heart attacks in young adults. Early medical attention helps in saving lives and preventing...

เดตเดฟเดทเดพเดฆเดคเตเดคเต† เด•เต€เดดเดŸเด•เตเด•เดพเดจเดพเดตเตเดจเตเดจเดฟเดฒเตเดฒเต‡? เดธเดฎเต‚เดนเดตเตเด‚ เด•เตเดŸเตเด‚เดฌเดตเตเด‚ เด•เต‚เดŸเตเดŸเตเด•เดพเดฐเตเด‚ เด…เดฑเดฟเดฏเดฃเด‚ เดˆ เดŸเดฟเดชเตโ€Œเดธเต

เดตเดฒเดฟเดฏ เดฆเตเดฐเดจเตเดคเด™เตเด™เดณเตโ€ เด‰เดฃเตเดŸเดพเด•เตเดฎเตเดชเต‹เดณเตโ€ เดฎเดพเดคเตเดฐเดฎเดฒเตเดฒ เดตเตเดฏเด•เตเดคเดฟเดชเดฐเดฎเดพเดฏเดฟ เด’เดฐเดพเดณเตโ€ เดฎเดพเดจเดธเดฟเด• เดธเด‚เด˜เดฐเตโ€เดทเด™เตเด™เดณเตโ€ เด…เดจเตเดญเดตเดฟเด•เตเด•เตเดฎเตเดชเต‹เดดเตเด‚ เด…เดคเดฟเดฒเตโ€ เดจเดฟเดจเตเดจเต เด•เดฐเด•เดฏเดฑเดพเดจเตโ€ เดฎเดจเดธเตเดธเดฟเดจเต เดชเตเดฐเดฅเดฎเดถเตเดถเตเดฐเต‚เดท เด†เดตเดถเตเดฏเดฎเดพเดฃเต. เดฎเดจเดธเตเดธเดฟเดจเตเดฑเต† เดธเตเดตเดธเตเดฅเดค เดตเต†เดฒเตเดฒเตเดตเดฟเดณเด•เตเด•เดชเตเดชเต†เดŸเตเดฎเตเดชเต‹เดณเตโ€ เดŽเดฒเตเดฒเดพเดตเดฐเตโ€เด•เตเด•เตเด‚ เด‡เดคเต เดฒเดญเดฟเด•เตเด•เดฃเด‚. เด…เดคเต เดจเดฒเตโ€เด•เตเดจเตเดจ เดฆเต—เดคเตเดฏเด‚ เดธเดฎเต‚เดนเดคเตเดคเดฟเดจเตเดฑเต† เดตเดฟเดตเดฟเดง เดถเตเดฐเต‡เดฃเดฟเดฏเดฟเดฒเตเดณเตเดณเดตเดฐเตโ€ เดเดฑเตเดฑเต†เดŸเตเด•เตเด•เตเด•เดฏเตเด‚ เดตเต‡เดฃเด‚. เดตเดฟเดทเดพเดฆเดคเตเดคเดฟเดจเตเดฑเต†...

Healing from depression

Psychological help is crucial for a person experiencing mental health issues such as stress, anxiety or depression. It is as important as providing psychological assistance to help recover oneself from...

เดฒเตˆเด‚เด—เดฟเด•เดพเด•เตเดฐเดฎเดฃเด‚ : เดจเดฒเตโ€เด•เต‡เดฃเตเดŸ เดชเดฐเดฟเดšเดฐเดฃเด™เตเด™เดณเตโ€

เดฒเตˆเด‚เด—เดฟเด•เดพเด•เตเดฐเดฎเดฃเด‚ เดจเต‡เดฐเดฟเดŸเตเดŸ เดตเตเดฏเด•เตเดคเดฟ เดธเตเดตเดฏเด‚ เดชเดดเดฟเด•เตเด•เตเดตเดพเดจเตโ€ เดธเดพเดงเตเดฏเดค เด•เต‚เดŸเตเดคเดฒเดพเดฃเต. เดธเด‚เดญเดตเดฟเดšเตเดšเดคเตŠเดจเตเดจเตเด‚ เด…เดตเดฐเตเดŸเต† เด•เตเดฑเตเดฑเด‚ เด•เตŠเดฃเตเดŸเดฒเตเดฒ เดŽเดจเตเดจเต เดชเดฑเดžเตเดžเตเดฎเดจเดธเตเดธเดฟเดฒเดพเด•เตเด•เตเดตเดพเดจเตโ€ เดถเตเดฐเดฎเดฟเด•เตเด•เตเด•เดฏเตเด‚ เด•เต—เดฃเตโ€เดธเดฟเดฒเดฟเด‚เด—เดฟเดจเต เดตเดฟเดงเต‡เดฏเดฎเดพเด•เตเดตเดพเดจเตโ€ เด…เดตเดฐเต† เดชเตเดฐเต‡เดพเดคเตเดธเดพเดนเดฟเดชเตเดชเดฟเด•เตเด•เตเด•เดฏเตเด‚ เดšเต†เดฏเตเดฏเตเด•. เด…เดตเดฐเตโ€เด•เตเด•เต เด†เดตเดถเตเดฏเดฎเตเดณเตเดณเดธเดฎเดฏเดคเตเดคเต เด…เดตเดฐเตเดŸเต† เด•เต‚เดŸเต† เดจเดฟเดฒเตโ€เด•เตเด•เตเด•. เดฎเตเดจเตโ€เด•เต‹เดชเด‚, เด‰เดณเตโ€เดตเดฒเดฟเดฏเดฒเตโ€, เด†เด•เตเดฐเดฎเดฃเดคเตเดคเต†เด•เตเด•เตเดฑเดฟเดšเตเดšเต เดจเดฟเดฐเดจเตเดคเดฐเด‚ เดธเด‚เดธเดพเดฐเดฟเดšเตเดšเต เด•เตŠเดฃเตเดŸเดฟเดฐเดฟเด•เตเด•เตเดตเดพเดจเตเดณเตเดณ...

เด…เดคเดฟเดœเต€เดตเดจเด‚

โ€ข เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดœเต€เดตเดฟเดคเด‚ เดตเดฟเดฒเดฏเดฟเดฐเตเดคเตเดคเต‡เดฃเตเดŸเดคเต เดฎเดฑเตเดฑเตเดณเตเดณเดตเดฐเตเดŸเต† เดชเตเดฐเดตเตƒเดคเตเดคเดฟเดฏเตเดŸเต† เด…เดŸเดฟเดธเตเดฅเดพเดจเดคเตเดคเดฟเดฒเดฒเตเดฒ. เดฎเดฑเดฟเดšเตเดšเต เดธเตเดตเดฏเด‚ เด†เตผเดœเดฟเดšเตเดš เด•เดฐเตเดคเตเดคเต เด•เตŠเดฃเตเดŸเต เดจเต‡เดŸเดฟเดฏ เดจเต‡เดŸเตเดŸเด™เตเด™เตพ เด•เตŠเดฃเตเดŸเดพเดฃเต. เดจเดฟเด™เตเด™เดณเต† เด†เดฐเต†เด™เตเด•เดฟเดฒเตเด‚ เดฎเตเดฑเดฟเดชเตเดชเต†เดŸเตเดคเตเดคเดพเตป เดถเตเดฐเดฎเดฟเดšเตเดšเดพเตฝ เด…เดคเตŠเดฐเดฟเด•เตเด•เดฒเตเด‚ เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดคเต†เดฑเตเดฑเต เด•เตŠเดฃเตเดŸเดฒเตเดฒ, เดฎเดฑเดฟเดšเตเดšเต เดฎเดฑเตเดฑเตŠเดฐเดพเดณเตเดŸเต† เดตเดฟเด•เตƒเดคเดฎเดพเดฏ เดฎเดจเดธเตเดธเดพเดฃเต เด…เดคเดฟเดจเต เด•เดพเดฐเดฃเด‚. โ€ข...

Helping to heal post sexual violence

โ€ข Keep reinforcing the fact that it was not their fault. โ€ข Be there for them whenever they need support. โ€ข Different people have different reactions to trauma, some react,...

Healing

Some of us may have gone through situations in our lives which make us feel that we will never be the same again. At moments, it might feel like you...

Practicalities – coming home to safety

Homecoming - while there is no need to be paranoid in the ways forward,how things are going to shape up depends on us being careful and taking precautions. It's very...

เดฎเดพเดธเตเด•เต เดธเตเดฐเด•เตเดท

เดจเดฟเด™เตเด™เตพ เดตเต€เดŸเตเดŸเดฟเตฝ เดจเดฟเดจเตเดจเต เดชเตเดฑเดคเตเดคเดฟเดฑเด™เตเด™เตเดฎเตเดชเต‹เตพ เดฎเดพเดธเตเด•เต เดงเดฐเดฟเด•เตเด•เตเด•. เดฎเดพเดธเตเด•เต เดงเดฐเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเดคเดฟเดจเตเดฎเตเดฎเตเดชเต เด•เตˆเด•เตพ เด…เดฃเตเดตเดฟเดฎเตเด•เตเดคเดฎเดพเด•เตเด•เตเด•. เดจเดจเดžเตเดž เดฎเดพเดธเตเด•เต เด‰เดชเดฏเต‹เด—เดฟเด•เตเด•เดฐเตเดคเต. เดฎเดพเดธเตเด•เดฟเดจเตเดฑเต† เด…เด•เดคเตเดคเตเด‚ เดชเตเดฑเดคเตเดคเตเด‚ เดคเตŠเดŸเดพเดคเดฟเดฐเดฟเด•เตเด•เตเด•. เดฎเดพเดธเตเด•เต เด‡เดŸเตเด•เดฏเต‹ เดจเต€เด•เตเด•เด‚เดšเต†เดฏเตเดฏเตเด•เดฏเต‹ เดšเต†เดฏเตเดฏเตเดฎเตเดชเต‹เตพ เดตเดถเด™เตเด™เดณเดฟเตฝ เดฎเดพเดคเตเดฐเด‚ เดชเดฟเดŸเดฟเด•เตเด•เตเด•. เด‰เดชเดฏเต‹เด—เดถเต‡เดทเด‚ เด…เดต เดชเตเดฐเดคเตเดฏเต‡เด•เด‚ เดฌเดพเด—เตเด•เดณเดฟเตฝ เด‰เดชเต‡เด•เตเดทเดฟเด•เตเด•เตเด•/ เด•เดคเตเดคเดฟเดšเตเดšเต...

Mask safety

Wear a mask when you step out of the house. Wash/ sanitise hands before you put the mask on. Do not use a mask that is moist. Do not touch...

Join us in our campaign โ€˜We are with youโ€™ to create a safe and positive online/offline experience, by sharing helpful resource materials, leading to wellbeing all around.

For further updates, please join our social media pages

X